Tehniline progress võimalikult lihtsaks teinud elu tänapäeva inimese. Seal, kus varem seisid tehased, nüüd enamasti tõuseb kaubandus-ja meelelahutuskeskused, kinod ja ilusalongid. Protsess kaupade tootmine on peaaegu täielikult mehhaniseeritud ja elektroonilisel kujul. Ja ise tootmise valdkonnas järk-järgult asendatakse valdkonna teenuseid. Inimene vahepeal tundi istub kontoris, püüab tulla järjekordne viis, kuidas tõhus müügi, turustamise nüke või teine variant saada raha välja võõra rahakotis. Ja siis ta istub oma autosse ja mugavalt, mugav sõidu toolil, seljas koju. Muidugi, me oleme joonistanud täiuslikku pilti, ei tähendades kohta liiklusummikud teel, juhm kontorites, avalikus sõidukid, mida kasutab suur osa elanikkonnast, ja nii edasi, Kuid kes ei taha elada mugavalt?
Aga kas kasu on sellist mugavust? Meie sajand on juba välja kuulutatud sajandi viivitus, mis toob endaga kaasa palju ebameeldivaid tagajärgi. Südame-veresoonkonna haigused, mass ülekaalulisus, kõrgvererõhktõbi, radikuliit ja muud tervisehäired on lisatud komplekteeritud isiklik auto, pehme kontoris istme ja oma kapp. Kuid kõige levinum haigus, millega me töötasu taga istuv, on alaseljavalu. Just temale pühendatud artikkel.
Osteokondroos
Mis on alaseljavalu? Mõtle arengu mehhanism ja liiki haigused Kui me kuuleme sellest osteokondroos, siis kõigepealt mõtle seljavalu ja lihasvalu. Kuid iseenesest haigus otseselt lihaste aparaat ei mõjuta. Patoloogiline muutus tekivad kõhre, mis on saadaval kõigis liigestes meie keha.
Kõhre riie täidab kaitsva ja polsterdus valikud. Lisaks, ta eraldab eriline saladus, mis määrib liigeste pinnale, vähendades hõõrdumist kui liikumist luud. Kuid mõningatel juhtudel kõhre riie vananeb (degenerates). Lisaks sellele, kui ainevahetuse häiretest, puudub neid või muid vitamiine ja mineraalaineid, samuti pärilike metaboolsete vigade häiritud toitumine kõhre kude, ja ta kaotab oma tugevuse ja elastsuse. See riik kannab nime provotseerida lihasdüstroofia.
Niisiis, osteokondroos – see degeneratiivsed-degeneratiivsed muuta kõhrkoe. Teoreetiliselt on patoloogiline muutus võib mõjutada mis tahes liigest. Kuid praktikas alaseljavalu kõige sagedamini lööb meie lülisamba sammas. Ja sõltuvalt sellest, milline osa selg lokaliseeritud protsess, eristatakse nimmelülide, rindkere-ja kaela osteokondroos.
Kujutame ette meie selg. Ta koosneb eraldi luu moodustumist selgroolüli. Iga kaelalüli on keha ja mitu protsessid. Vahel keha ja protsessid on auk, läbi mille toimub nöör seljaaju. Lülisamba on paigutatud nii, et avad moodustavad õõnes toru – seljaaju kanali. Keha selgroolülid asetsevad üksteise peal ja nende vahel on vahekiht kõhre – intervertebral kettad on kõhred. Nad täidavad funktsiooni amortisaatorid, pehmendav pihta ja vähendades pinget lülisamba samba käimist või teiste liikumiste inimese. Lülisamba on sarnased struktuur ja erinevad suurused. Erandiks on mõned omanike selgroolüli rist-coccygeal osakonna ja seitse elemendid lülisamba kaelaosa,mis erinevad üksteisest struktuuri.
Lülisamba samba esitas neli osakonnad:
- kaela - (alates 1. kuni 7. selgroolüli);
- rindkere (8-kuni 12-nda);
- nimmelülide (koos 13-kuni 18-th);
- ristluu ja õndraluu (see osakond koosneb mõlema ameerika luud, ja sellepärast ei satuks patoloogiline protsess).
Vastavalt lülisamba osteokondroos on jagatud kolme peamist liiki, mida me tähistatakse üle.
Liigid osteohondroosi
Kõige sagedamini esineb alaseljavalu emakakaela osakond, nii nagu kaela lülisamba on erinev struktuur ja lihaseline aparaat, mis toetab selgroogu, selles osas on arenenud üsna nõrgalt. Aja jooksul emakakaela või mõnes muus osakonnas selgroo disk hyaline kõhr hakkab tihendatud, kaotavad oma tugevuse, ja lülisamba lähemale üksteisele. Selle tagajärjeks võib olla muljumise närvi kiud-või veresooni. Selle tulemusena on häiritud innervatsiooni ja verevarustuse asjaomased asutused, mis toob kaasa häireid nende töös, vähem motoorset aktiivsust, põhjustavad valu sündroom. Lisaks sellele, kui vahetustega selgroolüli, tema eeskuju võib ärritada lihasmassi selles valdkonnas, mis viib spasm lihaseid. Aga keset haigused, lihaste kuuldeaparaati ja nii tuleb teha kahekordne tollimaks, kompenseerides vähendada põrutusi summutavate valikud selg ja asukoha muutmine, tel selgroolüli.
Koos emakakaela, üsna levinud on ka nimme-sakraalse alaseljavalu, mis areneb taustal regulaarselt suure koormuse selili, tõstmises ja nii edasi.
Rindkere alaseljavalu areneb mõnevõrra harvem, kui kaks esimest sorti haigus. Peale selle diagnoosimine on raskendatud seda, et haigus on mitmeid mittespetsiifiline sümptomid, mis on sarnased sümptomid-stenokardia. Eriti väärib märkimist asjaolu, et ise selgroolüli keha, kõhrede, närvikiudude, pea-ja seljaaju ei ole varustatud valu retseptoritega, mis tähendab, et valu osteokondroos on vahendatud iseloomu. Osteochondrosis peetakse ka mõned sordid on Osteochondropathy, kes on mõne teise etioloogia. Nende kohta me veel hakkame mainida meie artiklis.
Haiguse põhjused
Koos põhjusena arengu osteohondroosi – viivitus – alustasime oma lugu. Nagu öeldakse, liikumine – elu! Kuidas siis puudub piisav liikumist võib mõjutada suuda meie liigesed ja selg? Asi on selles, et meie selg on loomulik lihaskorsetti, mis toetab selgroogu ja aitab tal nõuetekohaselt täita oma ülesandeid. Siiski, kui ei ole trenni lihaste aparaat on vähenemas, selg kaotab toetust, mille peamine koormus langeb intervertebral kettad on kõhred, ja nad on aja jooksul kokku degeneratiivsete muutustega.
Kuid liigne füüsiline koormus, näiteks professionaalsete sportlaste võib kaasa tuua ka taandareng ja provotseerida lihasdüstroofia kõhre, mis tähendab, ja provotseerida arengut osteohondroosi ja teiste Osteochondropathy. Seega selles osas on vaja jääda kuldne kesktee, et vältida terviseprobleeme.
Olulist rolli osteohondroosi mängib elustiil tänapäeva inimese. Lisaks puudub piisavalt liikumist, siin võib olla tingitud tasakaalustamata toitumine, vähene vajalikke vitamiine ja mineraalaineid dieeti, sigarettide suitsetamine, alkoholi tarbimine, kasutamine igapäevaelus ja töökohal vale mööbel, uni on pehme madrats, harilik valed asendid, autojuhtimine, töötingimused jneedasi
Keerulise kõik see on paratamatu, et korralikku toitu kõhre, mis on kaotanud oma kvaliteedi omadused (tugevus, elastsus elastsus) ja arengu osteohondroosi. Lampjalgsus – veel üks üsna sagedane põhjus osteohondroosi. Tundub, milline suhe on deformatsioon riigid suu võib olla valu alaselja valu, ja eriti kaela? Selgub, et kõige otsesem. Lõpetage inimene on loodud nii, et on võimeline õigesti jaotada kaalu kogu keha kui jalgsi. Evolutsiooni käigus luu suu moodustasid kaks vvesi – piki-ja rist. Tänu sellisele ehitisele, koos tulekuga füsioloogilised selg paindub, see on saanud võimalikuks bipedalism inimese. Kui sama kood jalad on ühel või teisel põhjusel lömastab, siis kogu koormus lindistatud selgroog. Ja see seljavalu, ja piirata mahtu liigutusi ja isegi migreeni.
Viimastel aastatel on paljud teadlased on lahjad sellele, et paljuski arengu osteohondroosi mõjutab pärilikkus.
Sümptomid osteohondroosi
Kuidas ära tunda alaseljavalu? Sümptomid osteohondroosi on väga mitmekesine. Kuigi enamik meist teab, et ainult umbes põhilised tunnused selle haiguse: lihaste valud ja raskused liikuma. Aga me ei ole asjata üsna üksikasjalikult rääkinud mehhanism arengu osteohondroosi. Sest märke on see haigus on otseselt seotud nende protsessidega, mis toimuvad väljatöötamise ajal patoloogia.
Niisiis, nagu me juba teame, on kõik sümptomid osteohondroosi seotud kokkusurutud laeva ja närviliseks kiududega järgneb rikkumise innervatsiooni ja toitumise vastavate lihaste, kudede ja elundite. Mis tähendab, et patoloogiline muutus on seotud mitte ainult lihaste aparaati. Nii, sümptomid emakakaela osteohondroosi see on sagedased peavalud, ja isegi uimasust, koos valusid lihastes kaela-ja õlavöötme.
Peavalu, kui emakakaela osteokondroos on choroid päritolu: verevarustust kudedes on häiritud aju ja närvirakkude kogevad hüpoksia. Sellega on seotud ja pearinglus, mis kohati võib ulatuda kuni teadvuseta riigid. Rikkumise verevarustus, mis on seotud emakakaela osteochondrosis, mis harvadel juhtudel võib põhjustada ka kuulmise langus on haige, olla vastuolus raadioaparatuurile liikumise koordineerimine (unsteadiness kõnnak), hääle kähedus hääli. Norskamine võib viidata arengus osteohondroosi.
Kui degeneratiivsed muutused mõjutavad intervertebral valuveljed rinnaga osakonna astlad , siis alaseljavalu avaldub alaseljavalu vastava lokaliseerimine, ühendava astma osa, südame valusid. Mõnikord on patsiendil võib tekkida õhupuudus ja arrythmia. Sageli patsiendid on segaduses välimus cardialgia kellel on südame isheemiatõbi (rindkere kärnkonn). Kuid kas selline südame valu siiski on mitmeid iseloomulikke omadusi. Subjektiivselt nad võivad tajuda justkui "count" rinnus. Vastuvõtt nitraadid ja muud antianginal raha ei leevendab valu. Kui stenokardia inimesel suureneb ärevus ja isegi ilmub hirm surma. Rindkere alaseljavalu ei ole selliseid sümptomeid. Mõnikord cardialgia tingitud osteochondrosis selg võib kesta mitu päeva, aga see ei ohusta inimese elu. Isheemiline valu südames viivuks, kuid nende eiramine võib viia arengut müokardiinfarkti ja enneaegne osutatud meditsiinilist abi, kui hoo puhul stenokardia võib põhjustada surmavat tulemuse.
Osteokondroos nimme-sakraalne selg iseloomustab valu selja alaosas. Valu võib et irradiate alumise osa. Patsient võib ka esineda raskusi kõndimisel, mis on seotud vähenenud toonuse innervated andmetele segment seljaaju lihaseid. Valu on pildistamiseks iseloomu. Mõnikord on patsiendil raske sirutada tagasi, voodist või muuta keha asend. Refleksid alajäsemete osteokondroos nimme-sakraalne vähendanud.
Osteochondropathy
Me oleme juba puudutanud artiklis sellist probleemi, nagu laste alaseljavalu. Sümptomid ja ravi antud patoloogia on veidi teistsugune kui nendel täiskasvanutel. See on tingitud eelkõige asjaolust, mõiste lapse osteohondroosi hõlmab mitmeid erinevaid Osteochondropathy. Kõige tavalisemad on:
- haigus Keller,
- haigus Osgood–Schlatter,
- haigus Esimees-May,
- haigus Legge-Calvet-Peters.
Haigus Keller esineb lastel vanuses 8-mi kuni 12-aastased, kuid võib tekkida ka täiskasvanueas, mis juhtub tunduvalt harvemini. Kui antud patoloogia mõjutab urbne aine on luude peatused. Kusjuures eristatakse kahte tüüpi haigust. Kui haigus Keller esimest tüüpi mõjutatud navicular luu. Kui aga haigus on teine tüüp, patoloogiline muutused mõjutavad labajala luud.
Haigus Schlatter mõjutab tibial luu valdkonnas all põlvekedra ja areneb meil vanuserühma 11 kuni 14 aastat. Soodustavaks tegurid on sportimine (jalgpall, korvpall, jooksmine, hüpped jms). Ka esinemise haigus võib olla tingitud erinevus määr luude kasvu noorel ja arengu kõhrkoe.
Haigus Esimees-May-või kumerust selg on üks sortide rinnaga osteohondroosi. Areneb see on patoloogia, tavaliselt lastel ja noorukitel vanuses 8-mi kuni 14-aastased, kuid pikka aega laps ega vanemad ei pruugi märgata mingeid suuri kõrvalekaldeid. Nähtav sümptom on kehv rüht beebi.
Haigus on Legg-Calv-Perthes – see on haigus, mis ründab d) reieluu luu, täpsemalt selle peaga, mis valdkonnas, kus ja asub kõhre riie. Enamasti on haigus mõjutab laste 4-s 14-aastastele ja avaldub neil mänge näidanud lonkamine. Kui selle patoloogia tekivad kärbunud muutused kudedes pea reie luu, mis on mittenakkuslike (aseptilise) iseloomu. Kõige levinum põhjus, miks haigus on pärilik eelsoodumus. Alguses hakkab laps lonkama. Hiljem lapsele ilmuvad valu valdkonnas puusad ja põlved, eriti sõites.
Ennetamine osteohondroosi lapseeas on mõõdukas füüsiline koormus, seljas mugav kingad, parandus ja hooldus-õige kehaasend, mille jaoks on olemas spetsiaalne harjutuste kompleks. Alaseljavalu ja rasedus Kindlasti, kui naine kannatab osteochondrosis, siis plaanin rasedust, peab ta eelnevalt teha ravi seda haigust. Kuigi lõplikult välja ravida sellist haigust ei ole võimalik, sest täielikult taastada kõhre ei saa.
Koos piisava motoorse aktiivsusega, mõõdukus ja tasakaal söömine aitab teil tuua tagasi oma kaalu ja edaspidi kontrolli all hoida. Normaalne kaal – tagatis, oma heaolu ja tervise selg. Ja terve selg on tugev ja vastupidav taastav uni ja vähene peavalu, profülaktika ja muude haiguste-ja lihaskonna süsteemi. Armastad ennast, ulata endale rohkem tähelepanu ja hoidke oma tervist!